De olhos bem abertos
Não é de hoje que as mulheres têm sentido no corpo a sobrecarga de atividades ao atuarem como profissionais, mães, donas de casa e esposas. Por conta do estilo de vida agitado, muitas têm sacrificado a saúde, a alimentação, a vida sexual e, na tentativa ofegante de dar conta de tudo, o sono. Um estudo realizado pela Fundação Nacional de Sono, dos Estados Unidos, concluiu que duas em cada três mulheres enfrentam problemas relacionados a dormir pouco. Outra pesquisa do University College, de Londres, e da Universidade de Warwick, ambas na Inglaterra, alertaram que a falta de uma noite bem dormida aumenta os riscos de doenças cardíacas mais em mulheres do que em homens. Riscos Os pesquisadores descobriram que os níveis da proteína C reativa de alta sensibilidade, ligada a problemas cardíacos, foram mais altos em mulheres que dormiam por 5 horas ou menos. Da mesma forma, os níveis de uma molécula chamada interleucina-6, responsável por desencadear inflamações, foram bem mais baixos naquelas que dormiam cerca de 8 horas, comparando-se com as que dormiam menos tempo. O neurologista Luciano Ribeiro Pinto Júnior, do Instituto do Sono da Escola Paulista de Medicina, garante que o sono é importante para a saúde física e mental, e a privação crônica dele pode acarretar transtornos metabólicos, imunológicos e cardiovasculares. E, apesar de o estudo mostrar o predomínio dessas alterações nas mulheres, ele acha precoce tirar conclusões: “As mulheres têm características biológicas, psicológicas e sociais próprias. Portanto, as variáveis são muitas.” (I.S.)
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