Síndrome de burnout

Um dia você acorda cansado e sem vontade  de ir trabalhar. Parece uma tortura estar  naquele ambiente, conversar com  as pessoas, desempenhar suas funções.   No dia seguinte,  você arruma qualquer desculpa para faltar.  No terceiro,   sente dores pelo corpo e algo o angustia,  mas você não  sabe bem o que é. Se essa situação parece  familiar,  cuidado: você pode estar com a síndrome  de burnout,  ou estafa crônica. Descoberta na década de 70 por um  psiquiatra inglês,  a burnout, referência a “consumir-se de  dentro para fora”,  se caracteriza pelo estresse crônico   vivenciado  principalmente por profissionais que lidam  com  dificuldades alheias, como médicos e  professores,  jovens em início de carreira e operários. Mas ninguém está imune. Segundo o  psicanalista  Chafic Jbeili, especialista no assunto, a  síndrome  se inicia  com o desânimo e a desmotivação com o  trabalho e pode culminar em doenças  psicossomáticas, levando o  profissional a faltas frequentes, afastamentos  e até à aposentadoria por invalidez. “Descobri que tinha a síndrome a partir  de uma crise  de asfixia. Fiquei internada por 3 dias.  O diagnóstico foi  crise nervosa”, conta a professora afastada  Mara Rubia,  de 40 anos. Ela lembra que o pesadelo começou com o  comportamento inadequado dos diretores  da escola onde trabalhava: “Eles queriam  disputar poder e humilhavam os funcionários. Tenho pesadelos diariamente. Não passo  em frente aos  colégios com medo de encontrar os diretores  e, pior,  perdi o total interesse pelo magistério.” Jbeili diz que os professores estão entre as  maiores  vítimas da burnout, porque saem da faculdade  querendo  “mudar o mundo” através da educação, e   quando se  deparam com a realidade se frustram muito. “As condições de trabalho são precárias. Segundo  pesquisas recentes, mais de 43% dos professores  da rede pública apresentam sinais da síndrome  de burnout”, aponta.Sonia  Maria Tavares também viveu o desgaste na pele.  Como psicopedagoga, aceitou um trabalho que  envolvia crianças e adolescentes em situação de  risco atraída pelo alto salário,  mas acabou pagando com a saúde. Ela conta que quando completou 6 meses no  emprego  tinha se tornado amarga, tratava os colegas com  frieza e  chegou a pagar pessoas para desempenhar suas   funções: “Eu comecei a faltar, não dormia direito,  vivia angustiada” Sonia procurou ajuda  psicológica  e reuniu forças para mudar de emprego. Mônica Amaral de Oliveira, consultora de  recrutamento e  seleção, diz que as empresas precisam entender  que  garantir a qualidade de vida do trabalhador é   garantir o rendimento. “Há empresas hoje com  salas de massagem ou academia para os  colaboradores se desligarem por um tempo. O investimento garante a saúde dos funcionários  e, consequentemente, mais rendimento”, diz. Ela  explica que,  para não estressar, é importante ver o trabalho  como apenas uma das tarefas na vida. E dá uma  dica preciosa: “É preciso ser comprometido,  mas  também pensar em si”.